Reha Sport

montags; 17:15 Uhr

mittwochs; 15:45 & 17:00 Uhr

donnerstags, 19:00 Uhr

in der Turnhalle, Dassower Straße, Schönberg

Teilnahme auch ohne ärztliche Verordnung möglich und

in Weiterführung nach Ablauf einer Verordnung 

 Nachdem die Probestunde ein voller Erfolg war, bieten wir Dance for Kids mit Isabell

(u.a. ehemalige Deutsche Meisterin im Hip Hop) jetzt dauerhaft an.

Das ist genau dein Ding?

Dann komm´ zum Training vorbei. 
Einstieg jederzeit möglich.

dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr

in der Palmberghalle / Schönberg

Tanzen wie deine Vorbilder?

Kein Problem

Komm´ zum unverbindlichen Probetraining vorbei und entscheide dann

Kein Vertrag!

Monatliche Zahlung

25,00 € 

Dieser Kurs umfasst 10 Kursstunden 

(8x 60 Min) + (2x 75 Min Yin Yoga)

Am Ende des Kurses

gibt es eine Teilnahmebescheinigung

für die Krankenkasse,

für eine anteilige oder komplette Kostenerstattung  

(Kassenabhängig)

Schnupper-Stunde jederzeit möglich

Laut Statistik sind weltweit 2 Milliarden Menschen übergewichtig oder fettleibig,

was fatale Gesundheitsrisiken mit sich bringt...

HIIT bei Adipositas

(= hochintensives Intervalltraining auf dem Fahrrad Ergometer)

Fahrradtraining findet unter Gewichtsentlastung statt. Die Reibung des Knieknorpels ist somit gering oder gar nicht vorhanden -

im Vergleich zum Joggen

START: frei wählbar

12 Wochen, 3-5 Tage á 30 Min 

(am Ende Bescheinigung für die Krankenkasse)

Trampolin - dein Power Workout mit Spaßfaktor

1.  Bringt Herz-Kreislauf in Schwung

2. Stärkt Beine, Bauch und Rücken

3. Gelenkschonender als Joggen

4. Schärft Balance und Koordination

5. Aktiviert Stoffwechsel und Abwehrkräfte

6. Macht den Kopf frei und einfach glücklich

Komm vorbei,

spring dich fit und spüre die Energie

In Deutschland sind schätzungsweise 6 - 8 Millionen Menschen

an Osteoporose erkrankt.

Osteoporose ist eine Skeletterkrankung, die den Knochenschwund

und eine erhöhte Knochenbrüchigkeit verursacht,

da die Knochendichte abnimmt und die Knochenstruktur porös wird.

GESUNDHEIT BRAUCHT MUSKELN

Wir schalten ein - Du schaltest ab

Entspanne dich 15 Min

bei einer herrlichen Massage von Kopf bis Fuß

Termine

werden nach deinem Wunsch vergeben